TUTracker 1.0

Tu entrenamiento, bajo control

TUTracker 1.0 llega para ayudarte a registrar, organizar y mejorar cada entrenamiento desde un solo lugar.

Crea rutinas personalizadas, añade tus propios ejercicios, registra pesos, series y repeticiones, y controla el tiempo bajo tensión de cada movimiento mediante el método TUT.

Una aplicación creada para quienes quieren dejar de entrenar a ciegas y comenzar a medir su progreso de verdad.

Entrena. Registra. Controla. Progresa.

Funcionalidades de TUTracker 1.0

Registro de entrenamientos

Registra diariamente:

• Ejercicios realizados.
• Peso utilizado.
• Series y repeticiones.
• Distancia y tiempo en ejercicios cardiovasculares.
• Notas sobre técnica o ejecución.

Rutinas personalizadas

Crea tus propias rutinas y organízalas como prefieras:

• Añade cualquier cantidad de ejercicios.
• Edita el nombre y contenido de cada rutina.
• Reordena los ejercicios.
• Elimina o modifica rutinas.
• Carga una rutina e inicia el entrenamiento en segundos.

Creación de ejercicios

Añade ejercicios que no estén incluidos en la aplicación y personalízalos con:

• Nombre.
• Grupo muscular o categoría.
• Tipo de seguimiento.
• Equipamiento utilizado.
• Indicaciones técnicas.
• Secuencia y tiempos TUT.

Control mediante el método TUT

Configura el tiempo de cada fase de la repetición:

• Fase excéntrica.
• Pausa inferior.
• Fase concéntrica.
• Pausa superior.
• Número de repeticiones.
• Guía visual en pantalla.
• Señales sonoras durante cada cambio de fase.

Historial de progreso

Consulta los registros anteriores de cada ejercicio para conocer:

• Pesos utilizados.
• Repeticiones realizadas.
• Evolución entre entrenamientos.
• Mejores marcas.
• Series completadas por fecha.

Gráficas de rendimiento

Visualiza de forma clara cómo cambia tu rendimiento con el tiempo y detecta cuándo estás progresando o necesitas ajustar tu entrenamiento.

Edición rápida

Modifica o elimina fácilmente:

• Series.
• Ejercicios.
• Rutinas.
• Pesos y repeticiones.
• Configuraciones TUT.

Entrenamiento activo

Durante una sesión podrás:

• Añadir nuevas series.
• Consultar registros anteriores.
• Cambiar de ejercicio.
• Controlar los descansos.
• Guardar automáticamente el progreso.
• Recuperar el entrenamiento si la aplicación se cierra.

Experiencia personalizada

TUTracker 1.0 también puede incluir:

• Tema oscuro optimizado para el gimnasio.
• Vibraciones durante los cambios de fase.
• Sonidos opcionales.
• RPE y RIR opcionales.
• Ejercicios recientes y favoritos.
• Copiar datos del entrenamiento anterior.
• Funcionamiento sin conexión.
• Exportación del historial en CSV.